В первые дни с начала войны в Украине, я не могла не начать делиться тем, что может поддержать, успокоить и придать сил всем тем, кто находится в Украине и кому пришлось покинуть свой дом, спасая свои жизни.
Я обратилась к моим коллегам, практикам на основе Трех Принципов, поскольку именно это могло помочь быстрее, бережнее и эффективнее всего. Для себя я выбрала роль проводника смыслов и духа происходящего для тех, кто не говорит по английски.
Больше 500 человек получили помощь и продолжают получать, поскольку эта программа есть и будет в открытом доступе без ограничения во времени.
Позвольте и себе эту помощь.
С любовью, Маша Ляшенко
и члены Совета директоров Глобального сообщества практиков Трех Принципов
ДЕНЬ 1: СУТЬ: ВРОЖДЕННЫЙ ВНУТРЕННИЙ РЕСУРС
• Возможен ли внутренний мир в трудные времена? И для чего он нам сейчас?
• Настоящее значение эмоций.
• Человеческая способность к прозрению и важность ее посреди великих испытаний.
Арон Тернер (Aaron Turner, UK), Президент совета директоров Глобального сообщества практиков Трех принципов и Марина Галан (Marina Galan? Mexico), член совета директоров Глобального сообщества
ДЕНЬ 2: ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ВЫЗОВЫ В ТРУДНЫЕ ВРЕМЕНА
• как иметь дело с трудными эмоциями: страх, гнев, ненависть, месть, неопределённость, предательство и тд
• как быть, когда мы под прицелом трудных эмоций: как любить, когда тебя ненавидят.
• синдром выжившего: стыд, вина, и неполноценность
Роб Кук (Rob Cook, USA) и Марина Галан (Marina Galan, Mexico), члены совета директоров Глобального сообщества практиков Трех принципов
ДЕНЬ 3: ТРАНСФОРМАЦИЯ ВОЗМОЖНА
• Изначальный замысел человеческого опыта
• Доброта замысла и механизмы саморегуляции
• Трансформация самая естественная вещь в мире.
Дикен Беттингер (Dicken Bettenger, UK), Джуди Седжман (Judy Sedgeman, UK) члены совета директоров Глобального сообщества практиков Трех принципов
ДЕНЬ 4: СОВЕРШЕННО НОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ ДОСТУПНА
• насколько далеко от нас другое состояние?
• что даёт понимание нашей истинной природы
• как все это ведет к состраданию
Наташа Свердлофф (Natasha Sverdloff, Denmark) вице-президент Совета директоров Глобального сообщества практиков Трех принципов и Марина Галан
ДЕНЬ 5: ЧТО ТЕПЕРЬ?
• доверие, надежда, уверенность, устойчивость
• помочь себе, чтобы я могла помогать другим.
• начать заново: где наилучший возможный путь
Марина Галан, Роб Кук, Дикен Беттингер и Деррик Мэйсон (Derrick Mason, UK)
