Это мной утраченная 🙂 И я вовсе не собираюсь переметнуться к эпикурейцам и вновь стать преданным гедонистом, каковым я была до своего обращения в христианство…
Напротив, я пытаюсь находить радость каждый момент моей жизни в Боге…
Мне в этом помогают разные источники полезной информации…
Например.. весы! В конце рождественских каникул встала на весы — специально, чтобы ужаснуться ще сильнее, чем когда смотрю на себя в зеркало — и конечно же ужаснулась! 75 кг — откуда что берется!
Ну откуда-откуда — ясно окуда: три известных F — fun, food and fellowship — это просто какая-то неизбежная заповедь — где фан там и фуд, ну и где феллошип, там тоже без фуда не обойтись 🙁 надо делать крутой разворот… 🙂
Я даже, признаюсь, обрадовалась, что мы опоздали на самолет в Риге в субботу, пропустили службу, и мне не пришлось выступать с новой песней на службе… Не хотелось предстать перед людьми этакой божией коровкой 🙂 вот такая правда… Бог милостив 🙂
Что ж — обращаемся к проверенной системе — просто наслаждаться жизнью. Радоваться каждому кусочку еды… И ВИДЕТЬ, что и зачем я ем.. Не запихивать в себя не глядя все что лежит на столе — от семечек до печенюшек, а вот решила я поесть — включила джаз, положила себе немножко еды на красивую тарелочку… и представьте себе -выключила компьютер! ага 🙂 видите — я уж не такой законченный трудоголик, как вам нравится обо мне думать 🙂
Снова завела дорогой мой блокнотик, и без записи в него ничего в рот теперь не кладу — себе дороже! и знаете -это не только помогает с едой — но и вообще — в комплексе с пройденной программой уверенности в Боге — просто баааальшой рывок к здоровым границам.
Ну и мотивация у меня есть 🙂 и не одна 🙂 у меня есть большой план — мне нужно 65 кг, пофиксить поясникцу и зубы и тогда …. Ну когда будет тогда расскажу 🙂 вот )
