составила себе список самопроверки для тренировки самоконтроля.
22 небольших вещи, которые при постоянстве дают отличные результаты, если их делать каждый день.
в мой список входят совершенно разные вещи от физкультуры до звонка подруге 🙂 от безраздельного внимания, уделенного дочери, до целенаправленной поддержки в адрес моего мужа… да-да — именно так — в осознанности — сила, я считаю.. а как вы думали?
так что сегодня мне не удалось сделать только две вещи — учитывая, что я задержалась на встрече, было ясно, что это были именно те полчаса, которых мне до полного объема и не хватило.
Речь идет о звонках определенным людям… с определенной целью… с целью духовной и эмоциональной поддержки 🙂
Завтра надеюсь восполнить это :))
Меня радует структура и порядок, хотя я обычно хороша в этом лишь в определенных частях моей жизни. Так что учусь.
Итак, сегодня 20 из 22 🙂 мне кажется это для начала совсем не плохо… Ксати, какие-то вещи я буквально заставила себя сделать именно потому что записала их в список…
Обнимаю всех!
Ваша Маша
