Когда мы мечтаем, мы строим разные планы в своей голове, или, лучше сказать, сценарии. И частенько по итогам наша жизненная реальность не соответствует нашим предварительным ожиданиям. Иногда мы хотим изменений в окружающих людях. Буквально: хотим, чтобы они... (продолжите сами). Но этого не происходит. Люди продолжают жить своей жизнью и идти по своему пути. Нам больно, и источник этой боли в том, что что-то нарушено. Что же может быть нарушено? Почему мы чувствуем эмоциональную боль? Боль разочарования, боль обиды, горечь, несбывшиеся надежды?
Нарушена может быть одна из двух вещей. Первое, мы чувствуем боль, когда нарушен здоровый естественный порядок вещей. Когда ломается то, что было задумано целостным. Когда нет гармонии. Когда нарушено обещание, когда разрушено доверие, когда есть насилие и жестокость.
Присоединяйся к 30 дням внутренней трансформации: Отправь слово: Любовь в мессенджер, чтобы в течение 30 дней получать короткое видео в личном сообщении от Маши
Второе, мы испытываем сильную душевную боль, когда нарушается наш собственный сценарий жизни, который мы себе уже мысленно придумали. Вы ведь тоже думали однажды, что жизнь должна сложиться определенным образом, о том, что какой-то человек должен измениться, люди должны вести себя иначе. У меня в своё время было много добрых советов к окружающим. Сейчас вспоминать об этом забавно. Но порой мы настолько прикипаем к нашему сценарию, что тяготимся и напрягаемся, когда не происходит того, чего мы хотим - мы расстраиваемся. И нам кажется, что причиной нашей эмоциональной боли являются люди или обстоятельства.
Порой мы хотим, чтобы кто-то был более зрелым, чтобы кто-то брал больше ответственности, чтобы кто-то был более добрым, чтобы кто-то ответил нам взаимностью. Когда это не происходит, мы ощущаем боль, но в данном случае - это боль поправима, поскольку источником этой боли является наша собственная приверженность к вот этому нашему сценарию.
Откуда мы взяли, что наша жизнь должна сложиться именно так? Подумайте о том, чем разочарованы вы. Подумайте, откуда ваше убеждение, что должно быть по-вашему.
Возможно, это основано только на одном вашем желании и ни на чем больше. И если вы будете способны отпустить и не держаться за это ваше желание, если вы будете открытыми к тому, что жизнь готовит вам, то скорее всего вы обнаружите, что боли от неисполненных ожиданий будет меньше. И может оказаться, что вы откроете способность быть счастливыми и удовлетворенными.
Секрет в том, что вы можете ощущать чувство достижения, полноты, целостности, без того, что раньше вы считали обязательным. Может быть прежде без этого вы не представляли себе своей жизни, настоящего счастья.
У меня долгое время был определенный сценарий, он также включал окружающих людей: как им следует вести себя, какими им нужно быть, чтобы мне было хорошо и комфортно.
И только когда я допустила, что не обстоятельства, а мой жизненный сценарий нужно изменить - моя жизнь изменилась.
Подумайте сами, какой может быть сценарий, когда жизнь настолько непредсказуема! Когда у каждого человека есть свободная воля.
Поэтому я очень хочу вас поддержать отпустить свой сценарий жизни, какой бы он у вас ни был, поскольку очень большая часть боли в нашей жизни связана именно с этим. Позвольте себе полюбить то, что есть.
Порой мы хотим, чтобы кто-то был более зрелым, чтобы кто-то брал больше ответственности, чтобы кто-то был более добрым, чтобы кто-то ответил нам взаимностью. Когда это не происходит, мы ощущаем боль, но в данном случае - это боль поправима, поскольку источником этой боли является наша собственная приверженность к вот этому нашему сценарию.
Откуда мы взяли, что наша жизнь должна сложиться именно так? Подумайте о том, чем разочарованы вы. Подумайте, откуда ваше убеждение, что должно быть по-вашему.
