Осознай свое эмоциональное здоровье. Освободись от боли и прошлого, открой и реализуй свой уникальный потенциал.
Я учусь наслаждаться жизнью, улыбаться природе, распустившемуся бутону орхидеи на моем окне, приятной музыке, вкусным ароматам, любимым подругам, родной дочери, когда она рассказывает мне свои подростковые переживания, дорогой мамочке, когда слышу ее голос по телефону… И знаете что — я поняла, что книжка Бретт Блюменталь о привычках — интересная, и я буду ее читать. Но …
Последние несколько недель меня каждый день сопровождала музыка. Это принесло мне много удовольствия и вызвало массу радостных воспоминаний. Я составила плейлист из песен, которые были рядом в особенные моменты моей жизни, которые звучали в разные годы в моем плеере, музыка с нашей свадьбы, песни, которые гремели в магнитоле в моей машине, когда я открыв все …
Продолжаю воспитывать в себе привычки, которые способствуют эмоциональному здоровью. Вторая привычка из предложенных в книге Бретт Блюменталь — Пусть звучит музыка. Если на первую привычку (Записывайте всё) мне не пришлось тратить время, поскольку, это одна из сложившихся и любимых привычек, то на вторую как раз время понадобилось, а также осознанные шаги. Возможно я уделю этой …
Я уже видела книгу «Одна привычка в неделю», но в тот первый момент она не привлекла моего внимания. Сегодня я решила исследовать пользу зеленого чая для клеток гиппокампа и обнаружила ссылки на эту информацию в книге Бретт Блюменталь. И теперь ее книга вызвала больше интереса, особенно с учётом того, что все эти привычки — путь …
Прошлую неделю меня сопровождали «Gilmore Girls», на этой неделе я, совершенно очарованная игрой Лорен Грэм, начала смотреть сериал » Parenthood» — верный перевод будет «Быть родителем», а не «Родители», sorry… Если прежние спутники моего постельного режима напомнили мне о нескольких непрожитых мной жизнях и о некоторых поворотных моментах моего прошлого, то этот сериал стал источником исцеляющих открытий …
Сегодня Татьянин день… И я хочу вспомнить мою дорогую бабушку — Татьяну Владимировну Антонову. Она была удивительным человеком — волевой, целеустремленной, умной, талантливой, импульсивной, она была теоретиком музыки, одной из любимых учениц Елены Фабиановны Гнесиной, была активным музыкальным деятелем… была основателем музыкального училища в родном моем Николаеве, но самое главное, она была моей бабушкой. Мне, …
Вчера был день пьесы. И позавчера был. И вообще этот больничный постепенно все же начал превращаться в творческий отпуск. Произошло это когда я досмотрела до конца все 7+1 сезоны Девочек Гилмор. Видимо мозг воспринял это как жесткую диету… Не бойтесь, половина сезонов уже была просмотрена в рабочем порядке за длительное время до этих пор… Так что …
В детстве в нашем палисаднике росли розовые кусты разных сортов, но самыми ароматными были вьющиеся розы, и каждый год по весне, глядя на огромное количество малюсеньких бутонов, мы ждали, когда же нас порадуют эти свежие тонкие ветви, густо усыпанные небольшими цветами бледно розового цвета. Я сейчас стою перед таким розовым кустом, находясь в предвкушении всего того, что …
Девочки Гилмор, розовые кусты и странное ощущение Читать далее »
Кто вы? Чем вы занимаетесь?… Как вы отвечаете на такой вопрос? Как чувствуете себя при этом ответе? А теперь подумайте, как бы хотели отвечать? Как хотите себя чувствовать? В последнее время я все больше ловлю себя на этом будоражащем ощущении вдохновения, которое я не хочу удерживать при себе, мне хочется делиться этим, благословить людей такими …
Этим летом у меня была удивительная возможность познакомиться с группой творческих духовных людей, которые участвовали в постановке Upside Down Musical. С одной из них — замечательной женщиной Фрэн Варела — мы жили вместе у одной гостеприимной семьи в Сант-Луисе. Фрэн обеспечивала труппу поддержкой в разных мелочах, а также водила микроавтобус, развозя по домам актёров и выезжая …