Осознай свое эмоциональное здоровье. Освободись от боли и прошлого, открой и реализуй свой уникальный потенциал.
Очень давно — в начале 2000-х, мы посмотрели фильм «История о нас» — о семье, которая была на грани распада. Мне очень понравилось то, что они делали за ужином: они делились тем, что их порадовало, и тем, что их расстроило за день. Мы тут же захотелось, чтобы у нас тоже было так. Это моя особенность, …
В наше время, когда темп жизни, сопровождаемый развитием электроники, ускоряется и ускоряется, когда для того, чтобы погулять в парке или в лесу, нам нужно специально планировать время, я нахожу очень полезной привычку практиковать осознанность. Я думаю, что много веков назад именно такое состояние было присуще людям, живущим в окружении природы до наступления эпохи индустриализации. Когда …
Сегодня утром я, как обычно, встала на весы и поняла, что у меня есть ещё одна хорошая привычка. Каждое утро узнавать свой вес. Почему она полезна для меня — потому что однажды у меня был большой лишний вес, в связи с зависимостью от еды.
Мы окружены полями, волнами, вокруг нас чего только не летает невидимо! Интересно, какое влияние на нас имеет пространство это удивительное? Не имея научных фактов, трудно об этом судить. Одно знаю точно — мы с вами попали в сеть! Нас опутала крепкая нить! Пауки по ней ползают. Нас изучают, интересы и поиски наши исследуют, чтобы уловить …
Вернулась спустя долгое время к моим укрепляющим привычкам. В начале лета я была участницей конференции «Бог чудес» в честь 25-тилетия Киевской церкви Христа. Одним из спикеров был Рэнди МакКин, который сделал яркое, глубокое и трогательное выступление. Одним из его пунктов было «Живи, как будто ты умираешь». Сам Рэнди незадолго до этого перенес операцию на открытом …
Женщины известны своей способностью к так называемой многозадачности — например, одновременно помешивать кашу, разговаривать по телефону и приглядывать за ребёнком. Эту удивительную способность нам обеспечивает особенность нейронных связей в нашем женском мозге: они образуются в большей степени между двумя полушариями, в то время как у мужчин связи образуются преимущественно внутри каждого полушария.
Три тысячи лет назад царь Соломон написал: “Всему есть свое время, и для каждого дела под небом есть свой час:” (Книга Екклесиаста 3:1 НРП) когда эти строки писались, вечер после заката солнца — не был временем активности. Люди вставали с рассветом, чтобы вся работа, которая была связана с сельским хозяйством, была выполнена при свете дня. Для …
Спокойной ночи или Из совы в другую птицу — Привычка 08 Читать далее »
Я давно не писала о привычках, но, видимо, пришло время. И привычка, которая всплыла у меня в голове, — это очень простая, но крайне важная привычка — говорить «спасибо», то есть выражать словами свою благодарность. В Библии есть заповедь благодарить Бога в любых обстоятельствах (1-е послание к Фессалоникийцам 5:18), но я хочу сказать о привычке …
Ещё одна привычка, которой я хотела с вами поделиться — начинать день с чтения, укрепляющего мою духовную сторону. Обычно есть тема, которая поглощает мое внимание и побуждает меня углубляться в размышления — недавно это была тема внутренней полноты, целостности, гармонии, источником которой является Бог — на древнееврейском это все обозначается словом «шалом». И каждое мое …
Есть у меня одна привычка, которая сформировалась независимо от моих усилий — видимо, толчком для нее стала моя личная высокая потребность в дружеских отношениях, а также то, как я лично определяю дружбу. Я экстраверт, поэтому мне не трудно проявить инициативу в отношениях с тем, с кем мне интересно пообщаться.