Можно ли измерить счастье?

А уровень его отсутствия? Когда я находилась в состоянии истощения  — измерив мой уровень счастья, вы получили бы отрицательную величину. Потому что серотонина в химических реакциях моего мозга отчаянно не хватало. А это, как-никак, гормон счастья! Недавно ООН опубликовала Отчет о мировом счастье 2018. Я проверила, что же измеряют в этом опросе представители ООН. Мне …

Можно ли измерить счастье? Читать полностью »

7 лепестков гармонии. Я и мои подруги

Я не знаю, случайно ли или нет. Было ли это обусловлено моими нуждами или тем что я выросла в многодетной семье — я ищу дружбу. Я искала дружбу с теми, кто не искали дружбы со мной, я искала дружбу с теми, кто не понимал, зачем дружить, я благодарна Богу, что в моей натуре есть зелёный …

7 лепестков гармонии. Я и мои подруги Читать полностью »

Женщины из двух миров и одного Царства

Воспоминания о встречах с Глорией Бэрд. Для начала напишу, что наша сестра во Христе Глория Бэрд с самого начала моей христианской жизни была для меня этаким мифологическим человеком — словно древнегреческие олимпийцы, которые то ли существовали на самом деле — то ли нет.  Америка-то далеко…  В общем Эл и Глория Бэрд были людьми почти что …

Женщины из двух миров и одного Царства Читать полностью »

7 лепестков женской гармонии. Сердцевина. Я и мои ценности

В каждого человека заложены некоторые незримые фундаментальные категории, без  которых наша жизнь не будет полной, насыщенной, несущей удовлетворение. Назовите их инстинкты, назовите потенциалы, вакуум — не важно. Но суть в том, что это заложенное нуждается в реализации. Можно сказать, что это — центр, сердцевина нашего цветка!

7 лепестков женской гармонии — Я и мое тело

Тело. По моим наблюдениям  есть два типа женщин: те, кто осознает, что происходит с их телом, дружит  с физическими ощущениями, где дискомфорт, где комфорт — для них важна информация из органов чувств, они говорят на этом языке. И есть другой тип. Такие, как я. Для меня язык моего тела был иностранным.

Новый режим жизни… Не знаю, надолго ли меня хватит

Что ж, возможно, вы заметили, что я пишу каждый день. Каааааждый день. И не потому, что я приняла решение, не потому, что я решила издать наконец-то все свои рукописи, и не потому, что я хочу написать новую книгу о депрессии. Хотя и это  все тоже правда. И нет, мне никто не поручал заниматься этой писаниной. …

Новый режим жизни… Не знаю, надолго ли меня хватит Читать полностью »

Семь лепестков женской гармонии. Я и мое хобби.

Женская гармония. Хотя… почему только женская? Хобби, увлечение, любимое занятие, которое дает нам отдых, обогащает мир и жизнь каждого человека. Мой муж, например, очень любит фотографировать. А я люблю читать. Для чего нам нужно хобби? Хобби является перезагрузкой для нашего мозга, перезарядкой для нашей нервной системы. Оно, любимое, не даст вам сгореть от стрессов в …

Семь лепестков женской гармонии. Я и мое хобби. Читать полностью »

Семь лепестков женской гармонии. Я и моя работа

Продолжается серия статей на тему женской гармони. Сегодня я пишу о работе. Испокон веков работа женщины была сосредоточена вокруг дома и хозяйства. Позже, когда женщина стала работать вне дома, работа не несла другого содержания кроме обепечения питанием и остальным необходимым. Как отмечено Абрахамом Маслоу в пирамиде потребностей — счастьем для нас становится следующий уровень, который …

Семь лепестков женской гармонии. Я и моя работа Читать полностью »

Семь лепестков женской гармонии. Лепесток 1. Личная жизнь

Это начинало цикла статей, посвящённый балансу и гармонии в жизни женщины. Я сама нахожусь в пути к этому состоянию уже много лет. В течение этого времени я дважды прошла через депрессию, издала две книги и несколько пьес, сыграла главную роль в мюзикле, написала тренинги для со-зависимых, для укрепления брака, для личного развития девушек и женщин, …

Семь лепестков женской гармонии. Лепесток 1. Личная жизнь Читать полностью »

Довольное лицо

Вам когда-то говорили взрослые «сделай довольное лицо».  Я сама часто говорила так дочери в детстве. (Прости, дорогая!) Порой мы, родители, предпринимаем усилия, чтобы привить детям нормы этикета, которые определенно помогут им быть более приятными людьми в обществе в будущем.